39问医生

吃什么食物会使人心情愉快，缓解心情抑郁呢？

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食物的问题，这个没有觉得要求的，主要是自己喜欢的食物，因为你自己主观上喜欢一个食物，那么在吃的时候，自然就是会帮助你调节情绪状态的了。但是的话，这个不是主要的，主要的还是自身的性格的问题，自己所处的环境，以及自己的成就感等，都是可能影响你的情绪状态的了。至于你的问题，也要注意是不是有消化系统的疾病导致的，也是要检查看看的了。