39问医生

爬楼梯会变成肌肉腿吗?

黄恺 骨科 副主任医师
浙江省立同德医院 三级甲等
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很高兴为你解答,根据你说的情况,经常爬楼梯会锻炼下肢的肌肉,使下肢肌肉的肌张力增加,一般不会造成肌肉肥大,形成肌肉腿 。建议你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要吸烟与喝酒,可以采取下肢热敷,按摩等方法进行处理。
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2023-01-13 浏览100
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