39问医生

该怎么减内脏脂肪？

田元庆 主治医师
三级甲等
咨询
你好 你应该是一圈游泳圈似的腹部皮下脂肪增多吧 不知道您的体重多少 建议您先做做运动 腹部试试仰卧起坐 每天坚持50次半个月就会有效果的。注意饭后两个小时之内不要做剧烈运动，做完运动后饮一杯白开水效果要好，希望我的回答能给您带来帮助，祝您健康
66
2010-10-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
减内脏脂肪有效的5个方法是什么
通常没有减内脏脂肪有效的5个方法这一说法。患者可以通过健康饮食、适量运动、调整作息、按摩、戒酒的方
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
打溶脂针会减内脏脂肪吗
溶脂针可以帮助减少体内脂肪，但其主要作用是减少皮下脂肪，对于内脏脂肪的减少效果有限。 溶脂针通常
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
减内脏脂肪可以吃什么食物
减内脏脂肪通常可以食用燕麦片、鸡胸肉、菠菜等食物。虽然这些食物有助于改善内脏脂肪水平，但并不能直接
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
喝什么茶能减内脏脂肪？
适量饮用绿茶、黑茶、乌龙茶、菊花茶、决明子茶等有助于降低内脏脂肪。需要强调的是，饮茶仅能起到一定的
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
运动不能减内脏脂肪吗
运动对于减少内脏脂肪有一定的作用，但效果因人而异。 内脏脂肪是位于腹腔内的脂肪组织，其分布与基因、
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
内脏脂肪等级标准1-17是什么
内脏脂肪等级标准通常划分为1-30级，对应正常、偏高、高、特别高四种健康状态，其中1-17级已被认
邹燕敦 主任医师
广东省妇幼保健院 三甲
内脏脂肪等级2正常吗
内脏脂肪等级2属于正常健康范围，表明内脏脂肪含量处于理想状态。内脏脂肪指数是通过腹部CT扫描测量脂
邹燕敦 主任医师
广东省妇幼保健院 三甲
内脏脂肪14级严重吗
内脏脂肪等级达到14级虽未达到严重程度，但已显示偏高趋势。内脏脂肪作为腹腔内特有的脂肪类型，其健康
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
内脏脂肪9.0什么意思
内脏脂肪是指人体内的脂肪组织，内脏脂肪含量9.0，通常是指人体内的内脏脂肪含量在9.0%，可能是长
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
内脏脂肪怎么减最有效
一般没有内脏脂肪怎么减最有效的说法。内脏脂肪一般可以通过控制饮食、适当运动、服用药物、调整作息、手
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
内脏脂肪超过10的危害有哪些
内脏脂肪超过10，可能会引起体重及体型变化、肝脏功能紊乱、基础代谢功能运转缓慢等危害。1、体重及体
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
内脏脂肪14级严重吗
内脏脂肪14级不是特别严重，但是出现了偏高的现象。内脏脂肪是脂肪的一种，主要存在于腹腔内。内脏脂肪
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
内脏脂肪等级2正常吗
一般情况下，内脏脂肪等级2是正常的。内脏脂肪指数2指内脏脂肪的指数等级为2级。内脏脂肪属于人体一种
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
内脏脂肪超过10的危害有哪些
内脏脂肪水平超过10可能引发多重健康风险，包括体重管理失衡、肝功能异常以及基础代谢率下降等问题。过
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
内脏脂肪高怎么回事怎么办
内脏脂肪偏高通常由不良生活习惯或基础疾病导致，常见诱因包括饮食失衡、运动不足以及脂肪肝等健康问题。
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
女生内脏脂肪指数正常范围
女性正常的内脏脂肪比例应维持在15%-25%之间。适量的内脏脂肪对维持女性生理机能具有重要作用，但
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
内脏脂肪减1斤要瘦几斤
减少1斤内脏脂肪需要减掉多少体重因人而异，这与个体体质差异和减肥效果密切相关。内脏脂肪作为人体脂肪
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
辟谷能消耗内脏脂肪吗
辟谷是一种通过不摄入五谷杂粮，转而用药食或其他食物替代，或在特定时段完全断食的养生方式。虽然短期辟
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
内脏脂肪等级标准1-17是什么
内脏脂肪等级标准通常分为1~30个等级，有正常、偏高、高、特别高四种类型，1~17属于高。内脏脂肪
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 皮肤性病科 > 皮肤科 > 皮下脂肪增多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net