39问医生
怎么瘦肚子和腿
于心
主治医师
三级甲等
咨询
根据你的年龄来看,继续的坚持锻炼用不了多才时间就会减下来的。在饮食方面要注意不要吃太过油腻的东西,不要吃零食,坚持每天锻炼。
66
2010-10-19
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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