39问医生

请问专家运动时需要收腹吗？

胡刚学 主治医师
三级甲等
咨询

你好，运动的时候不用刻意的收紧腹部的。
跑步一小时一定要注意是慢跑，这样才能到达减肥的目的，只有有氧运动才能有效的减肥的。
66
2010-10-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘晓 副主任医师
北京医院 三甲
女生运动时腹部左边疼
女性在运动时腹部左边疼痛，可能是肌肉拉伤、子宫肌瘤等原因引起的。根据其引起的原因不同，治疗方法也不
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
运动时背部出汗腹部不出汗怎么回事，怎么办
运动时背部出汗腹部不出汗可能是正常现象，也可能是气虚、阳虚、脾胃湿热、体内湿气过重等原因导致的，建
李鹏 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三甲
运动时关节响还能运动吗
如果在运动过程中出现轻微的弹响，并没有其他不适症状，则可以继续进行锻炼。但如果出现疼痛、红肿等症状
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
运动时血糖浓度的调节机制有哪些
运动时血糖浓度的调节机制是一个复杂而精细的生理过程，涉及多个方面的协同作用，包括肝脏对血糖的调节、
郝宝顺 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
剧烈运动时心率多少算正常
在进行剧烈运动后，一般情况下，成年人的心率为140-180次/分钟通常属于正常的。人体在进行剧烈活
曾洁 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
运动时耳朵里面会出汗吗
通常情况下，运动时耳朵里面是否会出汗需要根据具体情况进行综合分析。若运动量较大，可能会出汗；若运动
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
运动时心率越来越快是怎么回事，怎么办
运动时心率越来越快，可能是正常现象，但也可能是心肌缺血、心律失常、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动时肩关节有响声怎么回事，怎么办
一般情况下，运动时肩关节有响声可能是正常生理现象，也可能是由于肩周炎、颈椎病、肩峰撞击综合征、骨关
谭燕 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动时肌肉痉挛的处理方法
运动时肌肉痉挛的处理方法，主要包括休息、按摩、补充水分、热敷、药物治疗等，以免加重病情。 1、休息
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
运动时血压150mmHg正常吗
此时血压150mmHg，一般指的是收缩压150mmHg。运动时收缩压150mmHg一般是正常的，可
郑永江 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
运动时血氧饱和度的正常值
运动时血氧饱和度的正常值一般在95％以上。 血氧饱和度指的是体内氧气结合的血红蛋白和总血红蛋白的百
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
运动时突然心跳加速胸闷气紧
运动时突然心跳加速胸闷气紧通常由生理原因、高血压或冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起。1、生理原因如果
刘希高 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
运动时漏尿怎么办
运动时漏尿需要结合病情的严重程度，通过一般治疗、物理治疗或者手术治疗的方法改善。 1、一般治疗 漏
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动时左下腹痛
患者在运动时出现左下腹痛的症状，通常是因为在运动时吸入大量的冷空气、食用产气的食物或者是女性左侧输
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
运动时右胸上方疼痛怎么回事
运动时右胸上方疼痛可能是肌肉拉伤导致，但也可能是患者本身就存在肺部感染等原因造成。 1、肌肉拉伤
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
运动时心率最高可以达到多少
运动时心率的最高值与年龄等因素有关，运动时的正常心率所能达到的最大频率也不尽相同。临床上有一个常用
王洪涛 副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
运动时候心脏舒服平躺着胸闷是什么原因
运动时心脏舒服而平躺时胸闷可能是由体位性影响、心理因素、心脏供血问题、内分泌紊乱等引起的。 1.体
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
做肩周运动时右嘴角往上抽是怎么回事，怎么办
做肩周运动时右嘴角往上抽可能是由于精神过度紧张、面神经炎、面肌痉挛、癫痫、帕金森病等原因引起的，建
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
运动时小手臂出汗多是什么原因
运动时小手臂出汗多可能是正常现象，也可能是多汗症、运动量大、身体虚弱、气虚导致的，建议患者根据引起
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net