手淫和性爱都是释放性欲、获得性满足的方式。只是，前者是一个人的满足，后者则需要以情感交流为基础，是亲密关系中的深度情感表达方式。性爱需要身心共同参与，彼此感受关注、接纳、认可和温暖，而不只是身体欲望的满足。
夫妻之间的性爱状态，也是关系和情感状态的晴雨表。不知最近几年你们之间的关系如何？情感交流状态如何？你的内心似乎有些焦虑、担忧，也有些无力、无奈和回避？这样的感受是否也会时常出现在你们夫妻关系中呢？可以尝试表达和交流，改善夫妻关系。情感变得紧密，身心状态也会得到改善。
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