39问医生

睡后起床头脑不清醒这是病吗？

于晓光 主治医师
三级甲等
咨询
你好，可能是睡得晚了，起的晚了，晚上11点到1点之间是肝脏排毒时间，你把它的时间耽误了，其实中医来讲最好的睡眠时间应该是晚上9点早上5点，也有可能是睡眠质量不好的问题
不是什么疾病，出现这种情况只需要起来洗个脸所有的症状就缓解了
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2010-10-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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