根据的病情描述，可能是由于最近压力太大，再加上缺乏锻炼，熬夜，用眼过度或是饮食不均衡引起的症状。建议，注意休息，保持心情愉悦，同时注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，而且要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，梨子等。多运动，比如跑步，睡前可以热水泡脚，可以做下按摩，有利于改善睡眠质量
39问医生
感觉最近视力下降，记忆力减退，是怎么回事？
张智敏
五官科
主管护师
抚州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-11-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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