缺铁性贫血,造成脑供氧不足;紧张压力大,造成脑供氧不足;失眠休息不好造成脑供氧不足等等.其中缺铁可以导致脑血红蛋白合成不足从而携氧不足
合理的安排饮食,适当的补充含铁高的食品,注意休息,不要用脑过度. 脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收
合理的安排饮食,适当的补充含铁高的食品,注意休息,不要用脑过度. 脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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