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病情描述：便秘如何预防？
医生回答
詹秦晋戈 医师
山东鲁南制药集团股份有限公司 消化内科
饮食上尽量清淡为主，少吃冷饮、肥厚油腻的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、火龙果、苹果、香蕉、西梅等。也可以每天吃一勺芝麻，促进胃肠道的蠕动。另外可以服用小儿消积止咳口服液，纯中药制剂，可以全面改善胃肠道功能，调理脾胃功能，解决便秘、消化不良等问题。 。 2020-04-17 15:57 举报
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