月经周期不稳定可能是身体内分泌失调或其他健康问题的表现。首先，保持规律的生活作息，避免过度疲劳；其次，均衡饮食，摄取足够的营养；同时，适当运动有助于调节体质。如果压力较大，尝试放松技巧如瑜伽或冥想。若情况持续不改善，建议及时就医检查，可能需要医生的专业药物治疗或者进一步的身体检查以确定具体原因。
39问医生
月经周期不稳应如何调理
陈礼全
妇产科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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