39问医生

情感中一些问题？

张梅春精神心理科_心理咨询科

北京春晓心理工作室

咨询

我们的情感模式主要来自成长经历和家庭环境的影响。猜疑则源于自己内心安全感的缺失，无法相信自己，也就难以信任别人。亲密关系的建立和维系，需要学习情感表达和交流；也需要学习管理自己的情绪，尝试用言语表达，比如焦虑、烦躁、愤怒、自责、无奈、委屈、无助等等。或者通过周围的人际交流，寻求情感支持和陪伴；或者，通过其它适合自己的方式，宣泄情绪。

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2010-10-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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