你好：
要看你这次偶尔一次，还是经常这样，有多长时间了。如果很长时间了，就是性交的时候不能射精，自慰的时候可以射精的话，那可能就是功能性不射精症了，对于这个问题，如果身体没有问题的话，最好的方式就是进行性行为训练，当然要在性治疗师的指导下，这样才会有效果。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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