39问医生

如何有效预防频繁感冒

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频繁感冒伴随咳嗽可能是因为免疫力较弱。
建议日常饮食中增加富含蛋白质和维生素的食物，保持膳食平衡，并确保蔬菜水果的摄入。鼓励孩子多参与户外活动以提升体质。适当补充钙质和锌元素也有助于强化免疫系统。此外，可以考虑让孩子服用转移因子口服液来进一步增强抵抗力。这样的生活方式调整有助于减少感冒频率和改善症状。