你好，出现白头发的话，具体是什么原因导致出现的这个确实是不太好说的，目前来说的话，没有明确的一个诊断因素的。我建议你最好的办法的话，应该来说，就是保证质充足的睡眠。不要熬夜，这是很重要的。平时的话，多吃一点高蛋白，质的食物比如说鸡蛋瘦肉，牛奶，鱼虾这些食物适当的锻炼，增强自己的体质。
39问医生
有什么办法可以解决白头发？急啊
张森茂
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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