长痘通常是由于皮脂分泌过多，毛囊堵塞或细菌感染所致。要有效改善，首先保持皮肤清洁，每天洗脸两次，避免手揉搓面部。其次，调整饮食，减少油腻及甜食摄入，多吃蔬果。再者，保证充足睡眠，减少压力。如果情况严重，建议咨询皮肤科医生，可能需要药物治疗，如外用抗生素或口服避孕药等。记得不要自行挤压痘痘，以防感染加重或留下疤痕。
39问医生
如何有效改善长痘问题
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2025-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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