39问医生

高血压如何治疗与保健?

髙血压丶髙血脂丶轻度冠心病,都是由长期高血压引发合并症,高血压疾病属于终身治疗的慢性疾病,和家族遗传、饮食习惯、缺乏运动等有关系,长期高血压引发血管硬化,引发全身各种脏器不同病理性改变。

正规药品在瓶子和说明书中都有药字号,你可以上国家药品监督局网站上查对批准文号,生产厂家和你的说明书厂家一致就是真的。

饮食上控制盐油的摄入量,建议盐每天6g,油25mg,严禁食用猪油(动物油)多吃橄榄油、菜油等(属于不饱和脂肪酸)可以服用深海鱼油、卵磷脂、大蒜油、大蒜、银杏,增加粗粮纤维素如荞麦、燕麦、玉米、魔芋等。补充多种维生素和钙片。增加运动如广播操、太极操、爬山。
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2010-11-06 浏览100
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