其实你不算胖的。食谱是可以。但是不建议这样减，管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟，直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量，坚持下去定见成效。
39问医生
这样可以减肥可以吗？
于心
主治医师
三级甲等
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66
2010-11-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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