39问医生

柿子怎样吃不致胃石症?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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柿子适量在饭后食用,一般不会得胃石症。
柿子富含单宁、果胶、纤维素等物质,当人体空腹时,胃中没有食物,胃中含有大量胃酸。在胃酸的作用下,单宁酸能与蛋白质结合形成大分子的单宁酸蛋白质,但不易溶于水,在胃中沉淀。单宁蛋白质、果胶、纤维素等将果皮和果核粘合在一起,很快会在胃内形成胃结石。吃柿子要去皮,柿子皮中含有大量的单宁酸,不要在短时间内大量食用高蛋白食物,消化不良和胃肠动力差的患者最好不要吃柿子。
柿子口感软甜,营养丰富,但是老人和儿童等肠胃功能较弱的人尽量不要吃。
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2022-08-31 浏览100
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