39问医生

男人不穿短裤睡觉是好事吗

刘希高 泌尿外科 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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男人不穿短裤睡觉一般不是好事。

因为穿短裤睡觉会影响皮肤散热,容易引起感冒,而且也会降低睡眠质量,所以不建议男人不穿短裤睡觉。另外,在睡觉时还要注意穿宽松、透气的衣物,避免穿过紧的衣物,以免对身体造成压迫,不利于身体健康。

另外,在日常生活中,男人还要注意避免熬夜,保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,以免造成内分泌失调,影响身体健康。同时,建议男人可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,可以增强身体素质。另外,建议男人在日常生活中还要注意保持清淡饮食,可以适当进食小米粥、蔬菜汤等,避免进食辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,以免对身体造成损伤。

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2023-07-22 浏览100
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