您好!从您的描述分析,您存在的这种自觉发热的问题可能属于中医上说的内伤发热的类型。气虚阴虚或者是痰瘀气滞等类型都可能造成内伤发热。而内伤发热的热型多样,可能伴有体温的升高,也可能是像您这样的体温正常。建议就诊中医院内科确定一下是否为这个情况,及时用药调治即可。