出现头晕心慌上不来气，一般是剧烈运动引起的，但也不排除是上呼吸道感染、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病发作造成的，建议根据原因选择针对性方法改善症状。
1、剧烈运动
如果病人进行剧烈运动，对人体血液运行功能产生刺激，可能会有血液流通加快现象，影响颅脑内部基础代谢功能正常运行，可能会有心脏收缩功能紊乱现象，从而出现四肢酸痛等症状。建议病人可以适当休息，并通过适量补充小米粥、鸡蛋羹等清淡食物，辅助改善以上症状。
2、上呼吸道感染
可能是病人受凉、长期处于寒冷环境等因素影响，对上呼吸道黏膜组织细胞产生刺激，造成上呼吸道黏膜组织细胞受损引起的一类疾病，出现咳嗽、咳痰、鼻塞等症状。若上呼吸道黏膜组织细胞受到细菌等微生物影响，也会出现心脏血液流通速度加快，对肺部通气换气功能产生影响，可能引起头晕、胸口疼痛等症状。建议病人适量补充温水，辅助改善以上症状。如果是细菌感染造成的，建议遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物控制。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能是经常吸烟、长期从事体力过于劳累活动、冠状动脉粥样硬化等因素影响，对冠状动脉血管基础代谢功能产生影响，引起冠状动脉血管基础代谢功能紊乱，引起的一类心脑血管疾病，出现胸痛、前胸部位有压迫感等症状。若冠状动脉粥样硬化性心脏病发作后出现血液流通不畅，也有可能会对颅脑内部神经递质传递产生影响，引起头晕、四肢发软无力等症状。建议遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片等药物改善。
除此之外，还有可能是心肌梗死、急性心肌梗死、肺炎等疾病引起的，建议根据病因选择适当方法改善。
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