通常情况下，吃什么东西都无法让JJ长得更长更大，但是可以吃富含雄激素的食物、补肾的药物等对身体有好处。
1、富含雄激素的食物
一般包括牛鞭、猪肝等，食用以后，可以促进体内雄激素的分泌，在一定程度上可以用于改善雄激素分泌不足引起的不适症状，对身体有一定的好处。
2、补肾的药物
常见的药物主要包括金匮肾气丸、六味地黄丸等，具有补肾的功效，也具有改善肾虚等作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还有富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雄激素的食物，比如牛鞭、猪肝等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到药物的吸收效果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
