您好，长跑以后太累，出现头晕的情况下，还是因为平时缺少锻炼导致的，另外有这个呕吐黄色的水有可能是胃酸分泌过多引起的，那么注意喝一些温水有利于改善一下的注意，多休息，问题不是很大。建议您平时注意适当运动，循序渐进来改善一下肺活量，可以减少这种情况发生的。
39问医生
高中生在跑1500米的跑步后，出现头晕，气喘，浑身无力，呕吐，咋办
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2023-03-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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