39问医生

肩背痛该注意什么？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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你好，根据你说的症状，应该是颈椎病的表现，大多数是长期低头工作和久坐造成的。你要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，可以采取中医牵引，按摩，针灸的方法进行治疗。

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2022-09-16 浏览100次

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