每天适量喝蜂蜜可能不会变胖,但如果患者长期大量喝蜂蜜,则可能会变胖。
1、可能不会变胖
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖以及维生素等多种营养物质,患者适当喝蜂蜜水可以为机体补充所需的营养,还可以促进胃肠蠕动,有助于润肠通便。而且蜂蜜具有一定的饱腹感,每天适量食用,同时结合运动,一般不会变胖。
2、可能会变胖
如果患者长期大量喝蜂蜜,同时没有结合运动,则可能会导致热量在体内堆积,从而转化为脂肪,出现变胖的情况。而且蜂蜜中含有丰富的糖分,如果患者长期大量喝蜂蜜,还可能会导致血糖升高,对身体健康造成不利影响。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用蜂蜜,以免引起不适症状。另外,对于肥胖人群还需要通过适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,达到减重的效果。