39问医生

怎样防止脸部皮肤下垂呢?

咨询

你好：随着年龄的增加，面部皮肤松弛下垂，是一种自然老化的现象，可以采取适当的方法延缓这种发展，但是不可能阻止这种发展。平时注意养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠；不要吸烟饮酒，不要饮用浓茶咖啡，不要进食高盐，高脂、高糖食物；多吃新鲜的蔬菜水果。每天坚持适当的体育锻炼，多做面部按摩，外出时做好防护屏，避免风吹日晒，定期进行皮肤保养。