针对你目前的情况，有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节有时候活动的时候会有弹响声音。这个和你长期的劳累工作肯定也是有关系的。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。
39问医生
手腕嘎嘎吱吱响这么办？是筋发炎了吗？怎么治？
曾宪付
泌尿外科
主任医师
随州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-02-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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