胆囊结石手术后一个月，若身体状况良好且已康复，可以逐渐加入适量运动。
选择运动强度和类型应依据个人体力，切勿急于求成。初始阶段应从轻度活动开始，逐步增加运动量，确保身体能够适应，防止在未完全恢复时进行度锻炼，以免对身体造成伤害。记住，循序渐进是关键。
选择运动强度和类型应依据个人体力，切勿急于求成。初始阶段应从轻度活动开始，逐步增加运动量，确保身体能够适应，防止在未完全恢复时进行度锻炼，以免对身体造成伤害。记住，循序渐进是关键。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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