不吃辛辣食物也上火怎么回事?

不吃辛辣食物也上火可能与个人体质有关，也可能是由于情绪不佳、阴虚内热等因素引起。

1、个人体质

辛辣食物属于热性食物，如果个人属于热性体质，食用辛辣食物后可能会导致体内热气增多，从而出现上火症状。建议平时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主。

2、情绪不佳

如果平时经常存在不良情绪，比如精神压力过大、烦躁、抑郁等，也可能会导致体内热气增多，从而引发上火症状。建议平时要保持良好的心态，避免情绪过于紧张。必要时可以找心理医生做好调理。

3、阴虚内热

如果本身存在阴虚内热的情况，长时间下去可能会诱发上火症状，并伴随有手足心热、盗汗、口燥咽干、头晕耳鸣等症状。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

除此之外，不吃辛辣食物也上火还可能与肝火旺盛、胃火旺盛等因素有关，具体原因建议就医，由医生诊治。

你好，根据您的情况，主要考虑是上火，内分泌失调，缺乏维生素等原因导致的皮肤病，建议您平时适当锻炼身体，清淡饮食，保持皮肤卫生，不要吃辛辣刺激性食物，多吃些水果蔬菜，养成良好的饮食，生活作息习惯，可以服用牛黄解毒丸，黄连上清片，维生素c，蓝芩口服液进行调理。