你的情况很有可能是因为长期疲劳或者精神压力太大所引起的,你试着保证一天8小时的睡眠,如果工作和家庭方面压力大的话学着放松自己,并保持适当的锻炼,如果你的症状还是没有好转的话就该去看看医生了,有病不要拖,早就医比较好,祝你健康!
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