39问医生
一个月减肥20斤可以么
吴建群
全科
医师
广州天河社区医院
咨询
要注意运动不到45分钟无法消耗脂肪,只能消耗热量。所以一定要时间长,还要出很多汗。每天如此,吃饭吃素的,每顿饭只吃8分饱,晚上喝碗稀饭吃两个素包子。坚持下来一定可以的。
66
2010-11-21
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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