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如何锻炼胸肌和上肢肌肉怎么办

吴建群 全科 医师
广州天河社区医院
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锻炼上肢肌肉主要是通过哑铃，单杠，臂力器等器械辅助，重点是需要持之以恒的耐力，坚持锻炼方有效果。
66
2010-11-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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