你好.你只是觉得自己胖而已,并不是什么身体上的不适.
根据你的想法你是想瘦身减肥,只要你适量有氧运动,比如早上慢跑或者做体操什么的,再有早上起来一杯淡盐水清肠或者平时多吃水果,少食多餐,身体机会健康的.只要健康就好,何必在乎胖还是痩呢,只要健康就好.
根据你的想法你是想瘦身减肥,只要你适量有氧运动,比如早上慢跑或者做体操什么的,再有早上起来一杯淡盐水清肠或者平时多吃水果,少食多餐,身体机会健康的.只要健康就好,何必在乎胖还是痩呢,只要健康就好.
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