肚子里胀气通常是指腹胀，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是消化不良、急性胃肠炎等原因导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、饮食不当
可能是进食了大量的黄豆、洋葱、红薯等容易产气的食物，从而导致胃肠道内气体增多的情况。在日常生活中可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，例如苹果、香蕉、火龙果等，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
2、消化不良
暴饮暴食、缺乏运动等因素，导致胃肠道蠕动减慢，出现消化不良的情况，从而导致食物堆积在胃肠道，出现腹胀的症状。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，如散步、打太极拳等，并且要保持充足的睡眠，不要熬夜，症状严重者可以在医生的指导下口服乳酸菌素片、多潘立酮片等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
可能是食用了被病原微生物污染的食物，从而导致胃肠道黏膜出现急性炎症，胃肠道功能紊乱，导致腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，注意饮食卫生，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及容易消化的食物，如山药粥、小米粥等，也可以在医生的指导下口服盐酸左氧氟沙星片、多潘立酮片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因导致的，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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