您好，睡眠对大脑的发育有着不可替代的功能。但是很多宝宝喜欢白天睡觉,晚上玩,怎样才能让宝宝养成好习惯，关键在父母对他的训练，好习惯的养成。建议，首先要给孩子定时,每天都要是固定的时间睡觉，2岁左右的宝宝睡眠时间为晚上9点到次日早上7点,中午睡2～3小时。父母可以根据具体情况,适当调整，绝不能养成抱着睡的习惯，最好在洗澡,按摩,然后和宝宝亲热,依偎或唱歌。稍大些看图画书,读故事书,做手指游戏,时间不要太长,约半小时，陪着宝宝入睡。补充询问：祝宝宝健康成长！
39问医生
如何培养宝宝睡眠的好习惯
周春英
心理咨询
二级心理咨询师
肥城矿业中心医院
三级乙等
咨询
66
2018-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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