39问医生

睡到半夜感觉很热,睡不着觉,天亮的时候就不热了

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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这个可能还是要注意失眠症的问题,因为长期的睡眠不好,这容易导致感觉异常,从而出现一些这个问题的,建议,你可以考虑使用一些安神补脑液,是可以帮助改善这个情况的,同时还要注意多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠,要建立健康的生物钟,养成良好的睡眠习惯。
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2023-03-09 浏览100
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