在这里我首先给您推荐
食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以
在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪
蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便
捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗
以刺激胸部的血液循环
建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
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