月经期一般可以做捏脊。
捏脊属于一种小儿推拿疗法，主要是对背部督脉、膀胱经进行按摩，可以达到调理脏腑的目的。月经期间身体的抵抗力可能会相对较差，而且身体的各个器官可能会有所衰退，容易出现浑身乏力、腹部疼痛等现象。适当进行捏脊能够促进体内的血液循环，而且还可以有效缓解月经期间出现的不适症状，一般不会对月经量以及月经周期造成太大的影响，所以月经期间是可以进行捏脊的。
月经期间要多注意腹部的保暖情况，不要着凉，以免对身体健康造成不利影响。同时，也要保持良好的饮食习惯，可以吃些温性食物，比如红糖、大枣等。如果出现了月经量增多、月经期延长等现象，还需要立刻就医治疗，以免对身体健康造成不利影响。
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