摔跤皮下血肿可能需要3-7天的时间才能消肿，但具体时间需要根据摔伤的程度、个人体质、护理措施等进行综合判断，不能一概而论。
如果患者摔伤的程度比较轻微，只是出现轻微的皮下毛细血管破裂，引起皮下血肿，且患者的体质较好，护理措施得当，一般消肿的时间会比较短。但如果患者摔伤的程度比较严重，出现了严重的皮下血管破裂，引起皮下血肿，且患者的体质也比较差，可能消肿的时间会比较长。同时患者也可以通过热敷的方式，促进血肿的吸收，从而加快消肿的时间。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时也要注意个人卫生，短时间内避免伤口沾水，以免出现细菌感染的情况。饮食上可以适当吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需的营养，有助于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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