气血虚还容易上火，可以吃一些有补气血作用的食物，也可以吃一些药物进行调理。
1、食物
气血虚的人群可以吃一些有补气血作用的食物，比如猪肝、红枣、枸杞、桂圆、动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，对于改善气血虚有一定的帮助。但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免食用过多，以免增加胃肠道负担。
2、药物
如果气血虚的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下，服用补气血的药物进行调理，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等。同时还可以遵医嘱配合服用清热解毒的药物进行辅助治疗，比如蒲地蓝消炎口服液、金银花颗粒等。
除上述措施外，患者平时还应避免过度劳累，注意劳逸结合，同时还需保持愉悦的心情，避免精神压力过大。此外，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以增强体质，在一定程度上改善病情。
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