您好，第一次练完瑜伽后可由于平时运动量少导致肌肉发酸腿软，心慌等症状的发生，一般经过休息后可以恢复正常。建议您平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，循序渐进，避免剧烈运动导致肌肉拉伤的发生，保持心情愉悦，可以口服复方氯唑沙宗片治疗缓解症状。
39问医生
第一次练完瑜伽，为什么心悸腿软？？
包永忠
全科
主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院
一级
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2018-06-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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