你好， 要健康减肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果来代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，饮食以清淡为主，坚持锻炼。平时可以用赤小豆，山药，薏米仁熬粥喝，每天不要吃的太饱，尤其晚上尽量少吃点，对减肥是有帮助的。
39问医生
做完人流，如何减肥？
何艳
妇科
主任医师
新疆医科大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-10-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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