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少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶.如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧.如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁,(切记奶涨不能挤,要不很久都回不了.)也可以服用药物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克,每日三次,连服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射,一日一次,共三次;或者每天用芒硝半斤,分敷两侧乳房,到芒硝全部潮解后除去,一般两,三天就可回奶. 或维生素B6也可断奶!
2010-11-29 15:55 举报一般涨奶后3-4天开始逐渐退奶,回奶期间适合吃麦芽、山楂等食物,若决定回奶,建议咨询医生或专业营养师,遵循科学方法进行。
一、时间:
回奶期通常可以吃水果,但需要注意适量。
水果中含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维,适量食用可以补充身体所需要的营养物质,促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以缓解便秘。在回奶期间,产妇