根据你所说的情况，首先的话就是说像这样的情况，我建议最好是能够去专业的心理咨询机构或者是医院的心理咨询科去做心理疏导治疗，并且的话你平时需要适当的放松自己，而且的话多给别人一些信任 。另外的话你也可以去做一些自己感兴趣的事情，分散一下自己的注意力，希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
可能得了多疑症，不知道怎么办才好
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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