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便秘便秘便秘啊

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病情描述:便秘便秘便秘啊

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医生回答

你好,排便困难饮食要注意,下面是便秘饮食注意事项:
1、多吃水果:各种水果,如香蕉、苹果,特别是干果,核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用,能明显改善便秘状况。
2、多食长纤维蔬菜:譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,纤维长,消化后残渣较多,可明显改变粪便地成分,使粪便易于排出体外;少食脂肪、蛋白食物:高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘。
3、饮料适当:经常饮用牛奶和蜂蜜,具有润肠通便、润肤养神地作用,既可防治便秘,又可防止因各种疾病造成地营养不良。

便秘试试香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是公布的药食同源物品,帮您改善便秘,达到正常排便。
2019-03-26 17:33 举报

您好,建议注意饮食忌辛辣,多吃高纤维的食物,多喝温开水,避免久坐,规律作息,在医生指导下服用首荟通便胶囊,首荟通便胶囊具有泻浊通便,补泻兼施的功能,对难治性便秘也有很好的疗效。尤其适合老年功能性便秘。zxc 2018-01-15 14:59举报

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