经常上身肌肉抽筋一样疼痛可能是缺钙、疲劳、感冒、血管疾病等原因导致。
1、身体痉挛疼痛可能是由缺钙引起的。通常发生在剧烈运动或夜间，可以自行缓解大约半个小时，可用钙离子测定法测定。2、当剧烈运动或艰苦工作可以增加身体的无氧运动时，乳酸的积累会引起痉挛疼痛，休息、多喝水和按摩可以缓解这种疼痛。3、感冒后骨骼肌收缩时，身体上的疼痛可以通过保暖来缓解。4、如果腿部有静脉血栓形成，血流缓慢，组织供血不足，也会有身体疼痛，这可以通过彩色多普勒超声确定。
可以适当饮用一些牛奶、酸奶和其他乳制品，以及豆腐、豆浆等豆制品，以及虾皮、海带等水产品。平时适当锻炼，增强体质。
1、身体痉挛疼痛可能是由缺钙引起的。通常发生在剧烈运动或夜间，可以自行缓解大约半个小时，可用钙离子测定法测定。2、当剧烈运动或艰苦工作可以增加身体的无氧运动时，乳酸的积累会引起痉挛疼痛，休息、多喝水和按摩可以缓解这种疼痛。3、感冒后骨骼肌收缩时，身体上的疼痛可以通过保暖来缓解。4、如果腿部有静脉血栓形成，血流缓慢，组织供血不足，也会有身体疼痛，这可以通过彩色多普勒超声确定。
可以适当饮用一些牛奶、酸奶和其他乳制品，以及豆腐、豆浆等豆制品，以及虾皮、海带等水产品。平时适当锻炼，增强体质。
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