最近老是头重脚轻，晕沉沉的事多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是日常生活中长期熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑没有得到充分休息，可能会出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，一段时间后症状会逐渐消失。
2、高血压
若是日常生活中经常吃高盐、高脂食物，可能会导致血压升高，会出现头晕、头痛、疲倦等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，减少高盐、高脂食物的摄入。
3、脑供血不足
脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应减少，会出现头晕、头痛、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是脑出血、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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