39问医生

白萝卜怎样治便秘

王玉芬消化内科主任医师

北京中医药大学东直门医院三级甲等

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您好，萝卜属于容易产气的食物，可能导致便秘加重，对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。

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2019-01-12 浏览100次

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