你好，根据你的描述你的情况是颈型颈椎病,其发生与平时缺乏锻炼,经常保持一个姿势工作,劳累,受寒等有关.
这种情况药物可选用活络丹，颈痛灵药酒，万通筋骨贴等治疗效果不错。同时一定要养成良好的生活习惯,适当的活动锻炼增加体质,劳逸结合,不要长期保持一个姿势,经常做放松运动。睡眠时枕头不要过高。避免受寒.配合针灸按摩理疗效果更好些。自己观察看看.
这种情况药物可选用活络丹，颈痛灵药酒，万通筋骨贴等治疗效果不错。同时一定要养成良好的生活习惯,适当的活动锻炼增加体质,劳逸结合,不要长期保持一个姿势,经常做放松运动。睡眠时枕头不要过高。避免受寒.配合针灸按摩理疗效果更好些。自己观察看看.
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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